광 렬 이 블 로 그 데 이

사람이 늙는 것은 자연의 이치이다. 태어나는 그 순간부터 노화는 시작된다. 그것은 인간의 힘으로는 결코 거역할 수 없는 불가항력적인 일이기도 하다. 그러나 한 가지 분명한 것은 노화의 속도를 조절하는 것은 각자의 노력과 관심, 그리고 습관에 따라 얼마든지 조절할 수 있다는 것이다. 항상 즐겁..

내 머리 속이 궁금하다? 오늘은 어떤 색 양복을 입을까? 넥타이는? 만약 감색 양복에 분홍색 넥타이를 선택했다면 그것은 당신의 뇌세포가 그런 선택을 했기 때문이다. 인간의 모든 생각과 사고, 행동을 관장하고 있는 뇌. 그래서 뇌는 우리 몸을 지배하고 있는 사령탑이다. 인간을 인간답게 만드는 근..

5분... 환자의 심장이 멎은 뒤 사망하기까지 걸리는 시간입니다. ▒ 응급환자가 발생하였을 때？ 응급 환자가 발생하였을 때 <-클릭 서울 부산 광주 대전 경기 경북 경남 울산 전남 전북 강원 제주 충남 충북 ▒ 사고 화상/햇볕에 탔을 때 화학물질에 의한 화상 화학물질을 마셨을 때 전기 감전/낙뢰사..

▶ 암을 이기기 위한 자연요법 12가지 (1) 숯가루요법 동의보감에도 이미 그 약효가 기록되어있는 숯이 의학적으로도 효과가잇다는 것은 제조과정에서 생긴 미세한 구멍이 각종 독소를 빨아들이기 때문인 것으로 알려져있다. 실제로 숯가루를 곱게빻아 장염이나 속이 거북할 때 하루 1-2회 복용하면 통..

자, 하루 업무가 시작되었다. 아직 깨어나지 않은 두뇌가 활발하게 움직일 수 있도록 어깨를 풀어주자. 손을 무릎에 놓은 상태로 숨을 들이마시면서 양쪽 어깨가 귀에 닿을 정도로 최대한 올려준다. 숨을 내쉬면서 풀어준다.(5회 반복) 스트레스로 인해 굳은 어깨(승모근)가 풀어지면서 어깨와 목 주변..

마늘 Garlic 강력한 스태미나의 열쇠, 마늘 마늘은 강장효과가 뛰어난 스태미나 식품 중 하나. 최근에는 미국 국립암연구소에서 가장 항암효과가 좋은 식품으로 발표, 간세포와 뇌세포의 퇴화를 방지하는 항노화작용도 탁월한 것으로 알려져 더욱 화제다. 장수촌인 경남 남해와 이탈리아 몬티첼리가 마..

병문안 가서 병 주고 오시렵니까? 가까운 친척이나 지인이 입원했다는 소식을 들으면, 남의 일 같지 않다는 생각에 선뜻 병문안 길에 나서기 마련. 빈 손으로 갈수는 없다는 생각에 “뭘 사 갖고 가지?” 잠시 고민하지만 병원과 환자라는 특수 상황을 고려하면 딱히 떠오르는 선물이 없다. 이 때문에 ..

“독성이 없는 약물은 존재하지 않는다. 모든 약은 독이다.” 일찍이 16세기 초 스위스의 의학자 파라셀수스가 한 유명한 말이다. 몸에 좋다고 하는 것도 용량을 초과하거나 부적절하게 사용하면 독이 되기 때문이다. 한의학 고전들에도 체질과 병증에 맞지 않게 약을 사용했을 때의 부작용을 경계하는..

★ 쇠비름 (식물)[Portulaca oleracea] ◆ 효능과 약효 돼지풀·도둑풀·말비름이라고도 함. 쇠비름과(―科 Portulacaceae)에 속하는 1년생 잡초. 길가·채소밭·빈터에서 흔히 볼 수 있는 다육질의 식물이다. 키는 20cm 내외로 줄기는 적갈색을 띠며 비스듬히 옆으로 자라고, 뿌리는 흰색이지만 손으로 훑으면 원..

▶ 꼭 알아야 할 한약상식 보약은 질병 치료보다는 예방과 건강유지를 위해 먹는 한약 가운데 하나인데요, 보약을 먹으면 살이 찐다거나 간이 나빠진다거나 체질이 바뀐다는 등 보약에 대해 잘못 알고 있는 상식을 평소에 바로잡고 이해해 둘 필요가 있다고 합니다. - 한약에 관한 상식 뒤집기 정보의 ..